על כן
הצפידות והנוקשות
מתלוות למוות
הגמישות והרפיון
לחיים
צבא נקשה
אינו מנצח
עץ נקשה
מזמן לגרזן
הנקשה והכבד
תמיד למטה
הגמיש והרפוי
זקוף יהיה
האדם
בכניסתו לחיים
גמיש ורפוי
במותו
צפוד ונוקשה
כל העשבים והצמחים
בכניסתם לחיים
גמישים וענוגים
במותם
יבשים וכמושים
דאו דה ג'ינג
בתרגומו של ניסים אמון
אף אחד לא רוצה לסבול
ועם זאת, הסבל והכאב הם חלק ממנת חלקנו כבני אדם הנושמים וחיים בפלנטה
בבסיס תפיסת העולם הבודהיסטית נמצא רעיון זה בדיוק
ההכרה בקיומו של סבל בעולמנו
ובכל זאת הבודהה ציין זאת בנימה אופטימית
מכיוון שההכרה בקיומו של משהו
היא הצעד הראשון לשחרור ממנו
סנקה הסטואיקן הרומי אמר שזוהי חלק מהתרופה לרצות להירפא
הבנה והכרה שסבל או כאב כלשהו קיים בחייך
הוא השלב הקריטי והמהותי ביותר
בתהליך להירפא ממנו
קח.י דקה להרהר על כל מה שגורם לך לסבל בחייך
כל מה שגורם לך כאב, צער, חרדה, פחד, כעס, תסכול
אי נוחות, אי שביעות רצון, חוסר סיפוק, אומללות
עם הכרתנו בסבל בחיינו
כעת ניתן להבין מאין הוא נובע, מה מקורו
להכיר בעובדה שניתן להשתחרר ממנו
ולעלות על הדרך על מנת להכחידו
במסע הזה שלך
תפקידי הוא לתת את הידע, הכלים, ההכוונה והתמיכה
כדי לאפשר לך ליצור מציאות חדשה